angoisse nocturne

Angoisse nocturne, comment en guérir?

Angoisse nocturne, comment en guérir?

La phobie nocturne, phobie de la nuit ou encore phobie du noir est une peur extrême de la nuit. Elle peut être une peur de l’obscurité ou du noir. Mais elle peut aussi être une peur de rester seul ou de se séparer des parents. En réalité, il ne s’agit pas d’une peur de la nuit en elle-même, mais des dangers cachés par le noir.

Ce type de phobie se rencontre majoritairement chez les enfants. Toutefois, certains adultes, à un degré spécifique, peuvent aussi en être victimes. Vous allez découvrir dans l’article, le cheminement d’une phobie nocturne de la cause jusqu’au traitement. Vous verrez à la fin de cet article, une technique simple mais efficace pour déjouer le rôle parfois pervers de notre cerveau.

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