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Crise d’angoisse, la solution en vidéo

Crise d’angoisse, la solution en vidéo

Avez-vous déjà été victime de ces symptômes : palpitations, sueurs froides, champs de vision qui se resserre, bouffées de chaleurs, respiration qui se coupe? Si oui, est-ce que cela vous arrive souvent ? si c’est le cas, lisez ou plutôt regardez ce qui va suivre, cela vous aidera à trouver des solutions face à vos crises d’angoisse. Vous […]

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Une phobie d’impulsion peut elle être meurtrière?

Une phobie d’impulsion peut elle être meurtrière?

La phobie, qui ne la connaît pas ? Cette peur intense ou angoisse profonde qui peut être déclenchée par toutes choses, parfois même par n’importe quoi. Phobie de l’araignée, phobie de sortir dehors,…les causes sont multiples. Même nos pulsions peuvent aussi créer chez nous de la phobie. On les appelle encore phobie d’impulsion. A la fin de cette article, vous saurez …

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Phobie sociale: comment s’en séparer?

Phobie sociale: comment s’en séparer?

La phobie sociale est une maladie anxieuse, touchant environ 5% de la population, qui se manifeste généralement entre 15 et 25 ans. Elle va bien au-delà d’une simple timidité ou d’un trac naturel. Il s’agit d’une peur extrême et durable de l’autre. Toutes les situations dans lesquelles la personne est confrontée à quelqu’un d’autre sont pour elle insurmontables : il ne s’agit pas d’une simple appréhension, mais d’une véritable incapacité, d’une anxiété invalidante.

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(suite) 7 techniques simples pour vaincre l’angoisse

(suite) 7 techniques simples pour vaincre l’angoisse

Pour faire suite aux 7 techniques pour vaincre les crises sans médicaments, voici les 4 dernières techniques.

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Vaincre l’angoisse à coup sure avec ces 7 techniques

Vaincre l’angoisse à coup sure avec ces 7 techniques

L’angoisse est une émotion désagréable qui se traduit par différentes sensations physiques et mentales (vertiges, tremblements, sueurs, accélération du rythme cardiaque, idées noires…). Véritable état de panique intérieure, l’anxiété rend invivable le quotidien des personnes concernées. Les troubles anxieux se manifestent sous différentes formes et peuvent toucher tous les individus quelque soit leur âge. Malgré une sensation de malaise et même parfois, de mort imminente, les crises d’angoisse ne sont pas dangereuses. Il est en effet impossible de mourir d’angoisse. Afin de pouvoir en guérir, il ne faut pas lutter mais accepter son anxiété. Pour cela, il existe différentes petites astuces, simples, mais efficaces. En voici quelques unes…

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Crise d’angoisse, d’anxiété et de panique, les symptômes et les solutions?

Crise d’angoisse, d’anxiété et de panique, les symptômes et les solutions?

Dans le précédent article, nous avons vu les différences entre les crises d’angoisse, les crises d’anxiété et les crises de paniques. Dans cet article, vous allez découvrir les origines de ces crise, les symptômes et les moyens d’y remédier. Origines des crises psychosomatiques Ces différentes crises peuvent intervenir pour plusieurs raisons. Les crises de panique […]

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Les différences entre les crise d’angoisse, les crises d’anxiété et les crises de panique?

Les différences entre les crise d’angoisse, les crises d’anxiété et les crises de panique?

Les crises psychosomatiques sont un véritable problème de société qui affecte la santé de toutes les catégories socioprofessionnelles. Les crises d’anxiété touchent près de 50% des anciens combattants et de 2 à 15% des élèves et étudiants. Ce sont des troubles graves.

Les attaques de panique et les crises d’angoisse concernent environ 40% de la population. Toutefois, de nombreuses personnes confondent facilement ces différentes crises. Qu’est-ce qui les différencie les unes des autres ? Découvrez des éléments de réponse dans cet article.

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Symptôme d’une crise d’angoisse et ses remèdes

Symptôme d’une crise d’angoisse et ses remèdes

La crise d’angoisse touche un grand nombre de personnes au cours de leur existence. Elle peut survenir pour différentes causes comme le surmenage, la dépression ou encore par rapport à des problèmes que l’on arrive pas à surmonter. Il est souvent difficile de la comprendre et surtout de la contrôler, car elle peut arriver n’importe où et n’importe quand. Cœur qui palpite, sueurs froides, vertige, une grande sensation de vulnérabilité, ce trouble anxieux a des symptômes précis mais qui peuvent être atténués grâce à certaines astuces ou pratiques.

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