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Accueillir l’angoisse, une solution ?

Accueillir l’angoisse, une solution ?

Cet article invité a été écrit par Stéphanie KOFFI du blog les diamants du bien-être, Tout d’abord, je tenais à remercier Diane pour m’avoir proposé de rédiger un article pour elle. J’en  suis très honorée. Angoisse ou simple anxiété ? Avant toute chose, j’aimerais redéfinir ce qu’est vraiment l’angoisse avec vous car il serait dommage […]

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La dépression nerveuse grave : symptômes et traitements naturels

La dépression nerveuse grave : symptômes et traitements naturels

Tout le monde a déjà vécu une fois au moins des moments de déprime dus à un événement malheureux ou suite à une journée qui ne s’est pas déroulée comme prévu. Cet état disparait rapidement lorsqu’il est inoffensif et l’on retrouve bien vite son humeur normale. On ne peut pas en dire autant de la […]

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Les différents types de respirations pour éloigner le stress et l’angoisse

Les différents types de respirations pour éloigner le stress et l’angoisse

Respirer est essentiel (vous m’en direz tant). La survie de l’organisme en dépend. Mais savez-vous que c’est également un bon remède contre le stress ? Savez-vous que vous pouvez vaincre le stress, l’angoisse sans dépenser des fortunes chez un médecin ? Voyons comment respirer peut avoir un impact sur votre état psychologique. Mon image, ma respiration, ma […]

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Les dépressions les plus courantes

Les dépressions les plus courantes

Le saviez-vous ? Une grande partie de la population mondiale souffre de dépression (à différents degrés). C’est une maladie fréquente qui existe sous plusieurs formes. C’est la cause première de 80 % des cas de suicide. Ouah ça fait des frissons. Elle nous hante constamment même si beaucoup n’en ont pas conscience. Qu’il s’agisse d’un enfant ou […]

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5 applications mobiles pour vaincre le stress et l’angoisse

5 applications mobiles pour vaincre le stress et l’angoisse

Le stress et les crises d’angoisse permanentes ne sont pas faciles à gérer au quotidien. Ces troubles émotionnels empêchent les personnes qui en souffrent de mener une vie normale. Mais de plus en plus de nouveaux traitements voient le jour. Ils ont tous pour mission d’apaiser les personnes sujettes à ce mal et de les […]

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L’angoisse et les différents traitements pour en venir à bout

L’angoisse et les différents traitements pour en venir à bout

Chaque jour, face aux problèmes et aux défis quotidiens, il est normal d’éprouver une certaine appréhension. Ceci est parfaitement normal pour un être humain et il est certain qu’un jour ou l’autre, tout le monde passe par là. Mais certaines personnes sont plus enclines à se laisser aller que d’autres. Et lorsque les crises d’angoisse […]

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8 méthodes naturelles pour vaincre vos angoisses et retrouver une meilleure vie

8 méthodes naturelles pour vaincre vos angoisses et retrouver une meilleure vie

Une crise d’angoisse, c’est un mal qui ronge de l’intérieur. Quel que soit votre courage et votre force morale, quand elle survient, vous ne pouvez que la subir. Pour quelqu’un qui a déjà mené un grand combat contre ce trouble, je peux vous garantir que la situation est plus que dramatique. En outre, les conséquences […]

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Les bienfaits des huiles essentielles contre les crises d’angoisse

Les bienfaits des huiles essentielles contre les crises d’angoisse

La médecine par les huiles essentielles, plus connue sous le nom d’aromathérapie, peut être un excellent moyen de calmer les crises d’angoisse. De nombreuses huiles essentielles sont réputées pour apporter la détente et soulager les symptômes, souvent éprouvants des crises d’angoisse. Découvrez-les dans cet article.

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comment certains oeufs peuvent lutter contre le stress et la dépression?

comment certains oeufs peuvent lutter contre le stress et la dépression?

Inclure des oméga-3 dans votre alimentation quotidienne est excellent pour la santé. En effet, sans eux, notre organisme est exposé à de nombreux malaises. Il faut donc en consommer régulièrement. Les oméga-3 sont naturellement présents dans les œufs. Mais nous allons découvrir que tous les oeufs ne se valent pas.

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Pratiquer l’EMDR pour supprimer vos crises d’angoisse profondes

Pratiquer l’EMDR pour supprimer vos crises d’angoisse profondes

Si vous n’avez jamais entendu parler de ces quatre lettres, il est temps pour vous de les découvrir. Même si c’est encore tout récent en France, cette pratique permet d’éliminer les traumatismes psychologiques dans le cerveau émotionnel par le biais des yeux fait de plus en plus parler d’elle. Zoom sur une technique qui marche pour soigner les stress post-traumatiques, mais également les crises d’angoisse.

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